回顧2020

終於來到2020年的尾巴！

2020年對很多人來說，是個恐懼中帶點莫名其妙又無奈的一年，最主要的原因就是一個來自中國武漢的新型冠狀病毒（COVID-19，以下簡稱武肺），打亂了全世界的生活步調。武肺怎麼影響世界，我也不需要闡述，只想回顧一下，它對我生活的影響。

生活作息

我是個家庭主婦，基本上沒什麼影響，不像許多人必須 work from home (WFH)   ，或是因為武肺而暫時無法工作。但我的生活作息，卻因為老公的WFH有點改變。其實說起來挺匪類的，因為老公一直在家工作，我不需要早起幫他做早飯和準備午餐，而老公總是會對我說：there is no morning call tomorrow, you can stay in bed as long as you want.

這下厲害了，我真的乖乖聽話；從荷蘭第一次小規模封城，大概三月中旬開始，我每天起床時間，大約在十點左右，接著是來個早午餐，變成一天只有兩餐的情況。當然晚上特別晚就寢，幾個月下來，生理時鐘變成早上十點起床，晚上12點到兩點之間睡覺，反正怎樣都要湊足八小時睡眠才甘願。

感覺生活作息有點亂，但亂中有序，而且滿足八小時睡眠時間，好像還不錯。

旅遊計畫 - 冰島

早在去年11月份左右，訂好了和台灣好友在2020年2月底去冰島旅遊。還記得農曆過年期間，台灣方面已經拉起武肺警報，原本擔心二月底的冰島之旅無法進行，尤其二月份義大利突然疫情爆發，的確讓我們考慮取消行程。

但是並沒有，和朋友稍微討論一下，在航班並未取消，冰島也沒有禁止遊客的狀況下（當時航空公司只有針對中國旅客有無條件退費的政策），我們還是決定前往冰島。

病毒的旅行速度真的很快，就在我到冰島的第二天，看到荷蘭出現第一個病例；到了第五天，冰島也出現第一個病例。離開冰島當天，看新聞得知，短短的八天內，荷蘭已經將近兩百例，比台灣還多。

還記得我不論去程、回程或冰島當地，只要是在大眾運輸工具上，我一定戴上口罩，即使被投以異樣眼光（現在證實我做了對的事）。尤其從冰島回荷蘭這一段（三月六日），光是在冰島機場，就已經感受到些許緊張氣氛，戴口罩的人數，比我來的時候還多。

回家之前，已經聽說荷蘭買不到口罩（我早在一月底就買了150個，其中還捐了50個給我的家醫診所），買不到乾洗手（去冰島前已買了好幾罐），加上老公前兩天告訴我，他感冒了，咳得很嚴重，簡直晴天霹靂。

回家後的幾天，因為不確定老公是不是武肺，所以我在家都戴著口罩，晚上也分房睡覺。後來他沒去做檢測，大概10天以後就好了，我們就當他是一般感冒，我也安全下莊（感謝天公伯）。

旅遊計畫 - 芬蘭

冰島的故事如果是悲傷，那還有比悲傷更悲傷的事👽。

在疫情肆虐的歐洲，很難想像我們能像往常一樣的旅遊。在訂冰島旅行的前一個月，也就是去年10月，我和老公也訂好了今年八月去芬蘭的赫爾辛基旅遊六天。當然在疫情沒有減緩的情況下，終於在六月份決定取消芬蘭之旅。

芬蘭之旅，緣起於參加馬拉松。會在去年十月就決定，是當時恰巧看到早鳥報名費才四十多歐，幾乎毫無懸念的報了名，訂了機票和民宿。

取消的過程中，還一直期待著赫爾辛基馬拉松會主動宣布賽事取消，退費或自動延至隔年，結果沒有，馬拉松竟然還是照常舉行（北歐奇葩）。最後我們的損失就是馬拉松的報名費，和第一晚的民宿費用，總共€130左右，機票則是全數退還。

當時覺得這不是損失，不僅是因為得知有朋友因為取消旅行，損失了五百多歐（沒比較沒傷害），更重要的是，我們不需要為了省這點錢，而冒著可能得病風險去搭機旅行。

旅行計畫 - 荷蘭和德國

芬蘭之旅取消，對我們夫妻倆是個不小的打擊（泣）。尤其老公在三月和七月之間，因為工作型態的改變，壓力和工作量比之前還大。七月初的時候，他告訴我，我們搭不了飛機，但開車總可以吧？

荷蘭北邊有五個個離島，每年暑假都是熱門的渡假地點，我們曾在2016年去過其中一個島，所以我們想今年暑假也許可以去另一個島旅遊。

我們決定的太晚，這些島的住宿早就滿到10月份了。既然不能在島上過夜，那就在本國，距離島不會太遠的港口附近，還可以登島一日遊。於是我們選擇了 Texel（會選擇這個島，除了交通便利以外，還有彌補九月份在這裡被取消的半馬賽事的小遺憾），從本國只要半小時不到的船程即可抵達。因此在七月底八月初，我們在荷蘭進行了幾天的“國旅”。

八月底，我們臨時決定去德國。這算是每年的“傳統”，就是在學校開學前的最後一個週末，來個輕旅行。因為武肺疫情的關係，德國的偏鄉民宿還蠻好訂的。我們去了兩年前就去過的民宿（因為很喜歡，所以再去一次），住了三個晚上，去了附近健行和旅遊景點，幾乎沒有太多人潮（除了其中一天去的大城市），很健康，很輕鬆的旅遊。

路跑，練跑和賽事

2020年的賽事，我早在2019年就超前部署😁。

已經報名的賽事和結論：

3/15: Heuvelland Marathon (42K)

賽事取消，報名者可選擇捐出報名費，或於明年以半價再次報名，或以主辦單位的其他賽事彌補。我選擇了半價明年再來，但如果疫情還未消退，估計也凶多吉少。

4/13: Groene Looper Maastricht (21K)

賽事先是延期到10月11日，但後來還是取消。參賽者可以自行於規定的時間內，自己去跑賽道，並提供證明，領取獎牌，而且明年可以不需繳費再次參賽。

6/14: Maastrichtse Mooiste (16.1K+10K)

賽事取消，延至2021年。

8/22: Helsinki Marathon (42K)

賽事照常舉辦，我自己棄賽。

9/27: Texel Half Marathon (21K)

賽事取消，主辦單位扣除部份手續費後退款。這個賽事因為名額有限，每年幾乎是秒殺的情況，我好不容易半夜守在電腦前報名成功，卻取消賽事，真是難過啊！

由於今年完全沒有參加到任何賽事，開始注意到有些 Virtual Run，就是以少許的費用，在自家附近跑完相對的公里數，還能拿到獎牌。像是9月20日參與了Dam tot Damloop (16.1K)，10月中旬參與了Amsterdam Marathon (21K)。

我的跑量在今年真是低到不能再低，主要是心裡有一道坎兒過不去，深怕出去跑個步，會不小心中招，實在划不來，所以十月中旬以後，我沒再出門練跑，連在家運動都提不起勁來，整個廢掉了。

社交活動

我覺得這是影響我最少的部分，我就宅女啊！👍👍👍

荷蘭政府今年有兩個時間點宣布封城，由於細節很多，我只針對可能會影響我們的規則去詳讀。說到室內室外最多只能多少人群聚，我懶得去記那麼多數字（又懶又宅的村婦如我），乾脆通通不要聚會就好了。

所以一整年下來（嚴格說來是三月份開始），我們沒有邀請任何朋友來家裡聚餐，只有兩次在疫情比較緩和的時候，受邀到老公的同事家喝酒聊天（同事非常喜歡社交，盛情難卻）。

以往跨年夜，我們會找很多朋友聚會，今年也都取消。所有的社交活動，只能期待明年正常一些，但我還是保持懷疑態度，這武肺疫情估計明年還是很唱秋。

身體心理狀況

很多人，尤其是普遍的歐洲人，對於政府宣布的封城政策，是非常不以為然的。其實我也這麼覺得，因為封城不是最好對抗病毒的方式，但是疫情已經不受控制，只能遵從這種消極的防疫方式，加上自己也怕得病，所以都乖乖地戴口罩，勤洗手，少社交，保持距離。

今年一整年，我的身體算是健康，連個小感冒都沒有（敲敲木板），但還是無法避免進出醫院。有幾次是因為公公必須去醫院，而醫院規定患者最多只能有一個人陪著進醫院，所以都是老公進去，只有一次我只到了急診室的櫃台而已。另外一次是自己單獨進醫院，因為有個固定檢查項目，原本我已經跟醫生取消，但醫生有點堅持，認為我不應該取消檢查。帶著驚恐的心情，做了CT，還好一切正常。唯一有點小煩惱的是，今年本來有兩次必須去牙醫師做例行性檢查和清潔，都因為疫情關係取消了。

這種非常時期，已經有點搞不清楚，到底是心理影響身體，還是身體會影響心理了。至少現在我可以很肯定地說：我很健康！😎

結論

今年實在太莫名其妙了，感覺步調被某種東西束縛著，無法像往年一樣，照著計劃行事。2020要離開了，但是各種不方便還是會延續，而且不知道到何時才能結束。

許個新年願望吧！我誠心希望，世界可以恢復正常，人類必須重新思考這個武漢病毒帶給世界的影響，不論是政治，經濟，環境，生活態度等等。

最後，希望家人朋友和自己能夠身體健康，一起平安度過這個世界危機。